Klinička i eksperimentalna psihologija mogla dokazati nepobitnu činjenicu: Ljudski živčani sustav ne može priuštiti da razlikovati iskustvo koje se dogodilo u stvarnosti i iskustvu koje je naslikao u detalje u mašti.
Pozitivne emocije produžiti život
Japanski primjer
Ljudi svjesno ili nesvjesno povezati neke od svojih identiteta sa kulturom i rase. Tijekom godina, temeljita studija japanskih useljenika u Sjedinjenim Američkim Državama. Potvrđeno težak dokazi: Japan najveći životni vijek i najniža učestalost bolesti srca. Osim toga, Japan je teško pripisati na nebeskom mjestu. U ovoj zemlji, vrlo razvijena industrija suočava velike probleme zagađenja zraka i visokom tempu života.
Vidi također: Kako pozitivno razmišljanje stvara svijest
Može se pretpostaviti da su Japanci dosta povoljna genetsko nasljeđe, narod ove zemlje preferiraju hranu koja ih štiti od bolesti srca. To je za protudokaza. Unutar granica jedne generacije japanskih imigranata u SAD-u koji se koristi za dobivanje standardne zapadnoj prehrani s visokim udjelom masnoće i kolesterola kao rizik od srčanih bolesti, kao i Amerikanci. Sretan Izuzetak su oni koji su nastavili održavati tradiciju i govore materinji jezik.
Vidi također: Mentalno zdravlje: što je normalno, a što nije
Atae - znači dobronamjernost
Japanci uglavnom u skladu s uvjerenjima nazivaju atae. Njegova suština je u tome da je dobrobit pojedinca ovisi o međusobnoj pomoći dobronamjerni stav prema drugima u grupi. Ispalo je da je zbog sudjelovanja u društvu, pod uvjetom da su temeljne vrijednosti odvajanja ove skupine ljudi ... ne mogu zaštititi od bolesti koje su povezane s prehranom. Nema druge parametre - dob, spol, pripadnost društvenoj klasi ili ovisnosti o nekim navikama ne može objasniti ovaj učinak. Bolesti srca - prava stvar, identitet, vjerovanja - nematerijalna pojmovi, ali u praksi oni su u mogućnosti komunicirati sa svaki ostali. Problem medicine - pronaći znanstveno utemeljenih metoda za mjerenje takve međusobne povezanosti.
Vidi također: Što znači biti sretan: objašnjenje psihologa
Kako su optimistični i zdravlje
Kako su optimistični i zdravlje
U nekoliko studija su istraživali vezu između zdravlja i optimističan razmišljanja stilu. Provodi nadzor na diplomski Harvard. Rezultati su bili nedvosmisleni i jasan. Ti sudionici studije koji su poželjni optimističan neugodnim događajima u svojih dvadeset i pet godina kasnije bili su zdravi (nakon četrdeset godina), u usporedbi s njihovim vršnjacima - pesimisti. U skupini pesimista navedeno značajno pogoršanje zdravlja, što bi bilo teško objasniti drugim promjenama.