Prema statistikama u snu hrkati više od 70 posto muškaraca i polovica žena više od trideset godina. To stanje se naziva ronhapatiey, hrkanje mora boriti bolno dugo.
�
Zašto muškarci hrču
Zašto hrkanje
Takav neugodan fenomen je zbog osobitosti anatomskoj strukturi krajnika, resica, nepca, sama jeziku. To je, dakle, teško da biste dobili osloboditi od hrkanja. No, tu može biti iznimaka. Netko mogućnosti hrkanje samo u ležećem položaju. Potrebno je učiti čovjeka da spavate na boku - i problem će biti uklonjena.
Anatomski uzroci hrkanja
Glavni uzrok hrkanja, s medicinskog stajališta, postoje slabi mišići mekog nepca. Hrkanje se javlja kada struja zraka prolazi kroz sužene dišne puteve i izaziva meke dijelove grla, kao da se bore međusobno.
Zašto muškarci hrču češće
Nažalost, uzrok različitog spola predispozicija za hrkanje nije znao do sada. Postoji hipoteza da je u prapovijesti od čovjeka hrkanja potjeraju iz pećine od divljih zvijeri. On je na taj način čuvaju san svoju djevojku, koja je bila manje osjetljiva. Međutim, ovo objašnjenje još uvijek nije vrlo uvjerljivi. Najvjerojatnije, čovjek hrkanje je moćniji, jer koristi veću količinu nikotina i alkohola.
Stav da snorers hrkanje
Hrkanje partnera se smatra jednim od razloga mogućeg poremećaja seksualnih odnosa bračnih parova, a ponekad čak i razvoda. U međuvremenu, snorer često uopće ne primjećuju svoje noćne manifestacije, a to dovodi blizu usijanja.
Glavni pokretači hrkanja
Više nego često ne uzrok hrkanja je povezan s prekomjernom težinom. Čovjek je dovoljno samo da prelazi dvadeset posto idealne težine, to je razvio hrkanje. Za žene, ta brojka je trideset ili četrdeset posto.
Hrkanje i tabletama za spavanje
Hrkanje - bolest, koja često pate i onima koji su stekli ovisnost o tablete za spavanje. Priprema opuštanje tkanina u području vrata i glave, uzrokuje povećanje hrkanja. Na isti način utječu mnogi antihistaminski lijekova. Dakle, nemojte uzeti lijek prije spavanja. Ako je moguće, odreći se tablete za spavanje.
Kako spriječiti hrkanje
Napravite mali mokri čišćenje u svojoj spavaćoj sobi prije nego što odete u krevet. Činjenica da je suhi zrak loše utječe na unutarnje membrane u grlu i nosu. Imajte na umu da u sebi redovita kontrola prašina je vrlo korisna, kao što je prašina je u stanju izazvati alergijsku reakciju. Znanstvenici imaju tendenciju da vjeruju da je kihanje i hrkanje su usko povezani. Ako hrkanje hvata korak s vama u određenoj sezoni, to može ukazivati na alergiju, na primjer, za pelud. Previsoka jastuk ponekad ima loša. Sve što izaziva zavoju vrata u snu, može izazvati povećanu hrkanje. Spavanje na ravnu površinu ili malo lifta samog uzglavlja.
Vidi također:
- Najčešći uzrok sukoba: hrkanje
- Uzimajući osloboditi od hrkanja: obrada folk i tradicionalnu
- Kako izliječiti hrkanje bez pomoći liječnika