Car. Prijevozno sredstvo. Sredstva praktičnost. Sredstva gutanja resursa (materijal, emocionalne, vremensko, postoji). No. Automobil nije samo udobne prijevozno sredstvo, itd Automobil je također izvor opasnosti - za zdravlje, za zdravlje, za život. Tko ne vjeruje, neka pitaju bilo koji vozač:? Je li auto za njega, barem jednom u životu, razlog za skandal, izvor komplikacija, uzrok bolesti vozača ..
�
Najčešća bolest, oni koji su za volanom
Nevjerojatno, ali istinito. Većina bolesti su povezane s položajem vozača u vožnji. Jer dok je vozač je u određenom položaju, on je poremećen protok krvi u malim zdjelici, te povećati opterećenje na kralježnicu, upaljene mišiće vrata i prsa ... Dakle, ako jedan vozač u autu - on je još uvijek nije jedan. Tu je cijela tvrtka. Križobolja, išijas, miozitis, hemoroidi, prostatitis (ako to nije dovoljno, lako ćete poremetiti rad maternice), srčani udar, visoki krvni tlak, alergije, astma, rak, nešto što ruši srca ... toliko ljudi u automobilu neće stati. A ako vlezut, ne svi izađu. Međutim, kako bi se lakše - i nas, i unutar automobila - odsjek nevidljive putnika na "četiri mala crna chumazenkih imp ..."
- Prvo.Bolesti koje proizlaze iz sjedeći položaj. Osteokondroza, osteoartritis, radiculitis, uganuća, prostatitis (40-60% muškaraca), hemoroidi ...
- Drugo.Nervne bolesti. Afektivnih poremećaja. Konstantnog napona. Odmor? Nemojte reći sami. Kardiovaskularne bolesti. Aritmije, hipertenzije, cardialgia, srčanih udara ...
- Treći.Bolesti probavnog sustava. Gastritis, čirevi, pankreatitis, kolecistitisa, gušavost, kolitis ... više razumijevanja profesionalci nego amateri.
- Četvrto.Metaboličkih bolesti, gotovo nepomično. Dijabetes, pretilost ...
Povećanja
Ono što je bilo - to nije sve. Na primjer, ispušnih plinova (oko 200 sadrži toksične proizvode). Najviše štetnih - ugljični dioksid, dušikovi oksidi, ugljikovodici (benzopyrene, formaldehida, fenola), teški metali ... Kisik gladi već gleda u unutrašnjost. Iza njega gaze trovanje vode, rak, vrtoglavica, slabost, mučnina, povraćanje ... onesvijestio na terenu, gubitak svijesti. Također je vrlo znatiželjni fragmenti automobila. Gume - zaustavljanju stvaranje "prekida" toksičnih tvari (benzen, ksilen, stiren, ugljični disulfid, toluol, fenola, formaldehida, sumpornih oksida, nitrozo, ...). Alergijske reakcije, astma, rinitis, konjunktivitis, urtikarija ... I usput, posebna zahvala kočnice jastučići - za fenola. Ne brinite, vozač se nije čuo. On spava. Kad god on ide - i spava, ali nemojmo smiješno.
Možete učiniti sve što je
No, dok se tetka ne (i nadam se - neće biti), moguće je da odlučite: Što je sljedeće? Steer, a ne uzdizao ispred Crvenog križa? Ili, možete to učiniti na rate dogodila jedini izvor dobre udruge? Sve je moguće. To je samo još treba učiniti.
Iza upravljača
- Pokušajte vozačevo sjedalo - na sve moguće načine. Ako želite - promijeniti mjesto.
- Povremeno zaustavljanje. Exit. Walk. Bend se, sjesti, skok. Ne zaboravite da je 12 sati za volanom uzrokovati privremenu impotenciju. Skoči opet.
- Vozite automobil na različitim brzinama. Prestani, zatvorite oči i nacrtati svoje vježbe. Spin zjenice, masaža oči prstima, trljati viski, ne previše lijeni da se protežu svoj vrat. Vitamini A, C, E, također, neće biti suvišno.
- Smiri se. Nemojte biti nervozni - nema vožnje, ne na sve. "Ispuše" je volan.
- A ne gurati u volanom "jestiva smeća." Jedite hranu normalno. I ne isprati sodom, pa čak i više, a ne alkohol.
Izvan kolo
- Napravite dnevni gimnastičke vježbe. Fleksija, proširenje, kružno gibanje u lumbalne kralježnice.
- Potiče kontrasta tuševi (aktiviranjem cirkulaciju krvi, normalizaciju živčanog tonusa, poticanje imuniteta).
- Walk (oko 5 km) - svaki dan.
- Uronite u bazen - čak iu perajama, ali bez njih. I uvijek dolazi. Nemate isti u rukama volan. Uživajte u to ...
I vidjet ćete za sebe - nema problema. A ako se to dogodi, to je samo zbog naše lijenosti, gluposti, arogancije, i druge gluposti. Rastopite se i delirij u različitim smjerovima. Odgovor je - ne miješati s semaforima. Dobro ceste! ..