Šetnja na otvorenom u svim vremenskim uvjetima je koristan. Najbolje od svega, unaprijed pripremiti i ostati u dobrom raspoloženju. To je važno, osobito za jačanje imunološkog sustava. Nemojte se bojati hladnoće i vjetra izvan prozora, da je vrijeme da se izađe na ulicu.
Ima zimsku šetnju s malim djetetom
Počnite s doručkom
Potrebno je imati snack prije jutarnjeg ili popodnevnog šetnje. Dijete treba hraniti kao glad prouzročiti neugodne nelagodu. Osim toga, osoba koja se smrzava brže na prazan želudac.
Kako se odijevati ispravno
Kako najbolje haljina za dijete nije bilo hladno? To je - vrlo aktualnoj temi za svaku mamu. Neki su pretjerano briga, napraviti ozbiljnu pogrešku: kao kupus, dječja odjeća, zaboraviti da je dijete također opasno pregrijavanje.
Potrebno je imati na umu: stavite dijete treba biti malo toplije nego što se oblače - samo još jedan sloj odjeće. Mrvice, koji još uvijek ne ide, i kreće u invalidskim kolicima, haljina toplo, na primjer, u plamenjače beba kombinezonu, ili staviti ga u kuvertu izrađen od kožuh. Donesite deku ili toplu deku - oni mogu završiti dijete, ako ga dobiva hladno.
U situaciji u kojoj je beba u mogućnosti da se presele, on bi trebao izabrati tople vunene odijelo, šešir, jakna, šal i rukavice, i toplim udobne cipele. Pobrinite se da se u zimskom odjećom klinac bio pogodan za pomicanje - nije tajna da je ljepota zimski planinarenje je zabavno, dostupna samo u ovo doba godine.
Kada ste sigurni da je dijete toplo šešir, lijepo prekriva vrat i uši, ne morate nositi kapuljaču. To je relevantno samo u onim slučajevima kada je temperatura ispod minus pet stupnjeva. Imajte na umu da je rezervni rukavice neće biti suvišno, jer imaju dovoljno djece brzo postaju mokri ili izgubili.
Vidi također: Naučite dijete da se igraju sami
Kako bi se zaštitili od virusa
Kada temperatura vrijeme ispod minus deset stupnjeva, virus napada ne može se bojati - hladno klice. No, kada se planira posjetiti prepunoj mjesta (trgovina, dječje igralište, javni prijevoz), poželjno je da se pokušate stvoriti zaštitnu barijeru na viruse pomoću oksoliničnu antimikrobno mast. Pogotovo ne zaboravite o tome kada je temperatura na termometru ispod minus deset stupnjeva.
Za mraz zaglavljene obrazi beba ne isplati zaštititi osjetljivu kožu djece s posebnim vrhnje za hladnog vremena - sličan alat može se naći u svakoj trgovini koja prodaje kozmetike.
Vidi također: kaljeno dijete pravilno
Koliko je dopušteno da hodaju
Koliko je dopušteno da hodaju
S dojke vrlo mala djeca trebaju početi hodanje s petnaest do dvadeset minuta dnevno. Postupno povećanje aktivnosti na ulici za pet minuta svaki dan. U ukupno, šetnja s malim djetetom treba trajao jedan sat - nema više. Kada želite hodati, čak i bolje u poslijepodnevnim satima da ide u drugi izlet.
S djetetom i pol godina stariji nego što možete hodati sat i pol, ako je moguće, dva puta dnevno. Međutim, to bi trebalo uzeti u obzir situaciju: poželjno je da se otkazati drugi izlet, kada beba je hladno ili mokro moje noge.
Autor: Elena Svjetlo liječnik