Dio 7 od 12 POSEBNA TEMA: Kako spasiti lik u novogodišnjih blagdana
- Vrijednost dana posta tijekom novogodišnjih blagdana
- Koji ne može biti tamo u novogodišnjoj blagdan
- Uživajte u novogodišnje slavlje, bez dobivanjem težine
- Kako sportova u novogodišnjem odmor
- Sport i novogodišnjih blagdana: kompatibilni
- Kad preporuča opterećenje nakon blagdanskog stola
- Što alkohol kvari sliku u novogodišnjih blagdana
- Što piti, ne debljati u novogodišnjih blagdana
- Kako se prejesti s najmanjim gubitkom zdravlja
- Novogodišnji blagdan: kako spriječiti želučane probleme
- Novogodišnji blagdan: ne prejesti
- Zašto je opasno izgubiti težinu prije Nove godine
Prethodna dio serijeSljedeći dio serije
Doček Nove godine, bez blagdanskog stola je potpun bez šampanjca. Osim toga, budite sigurni da prisustvuju i votke i konjaka i druge duhove. Oprati dolje svi ljudi će biti slatke napitke, domaći voćni kompot i sok dućan. I nekako, čak i ljudi mahnito brojanje kalorija, gotovo nikad ne razmišljaju o tome koliko je alkohol visoko u kalorije, kao i mnogih drugih tradicionalnih napitaka.
Alkoholna pića
Nova godina odlučili smo se susresti s alkoholom. Samo kažem da je alkohol je vrlo visok u kalorije. Uostalom, alkohol - to je vrlo energetski intenzivnih proizvoda. Međutim, postoje i alkoholna pića koja su najopasniji za lik u velikim količinama. A s obzirom na trajanje i učestalost naših novogodišnjih i božićnih blagdane, kako bi razmisliti o tome što, kako i na koji količinama piti, ako ne želite zamagljena u struku za zimski odmor.
- Votka, konjak, Martini. Posebno puno kalorija u alkoholnim pićima. Martini je pretjerano slatko.
- Likeri - Slatko, viskozna, gusta tvar - samo iznimno visok u kalorije.
- Izispravljanje pogrešaka kokteli, U svakom "Bijeli Cadillac" sadrži puno šećera. To također može uključivati poznati i razigran koktel "Sex na plaži." Za proizvodnju koktela često koriste iste pića i martinija.
- Alkoholna pića sadrže puno kemije i puno praznih kalorija.
Šampanjac
Na simbol odmora - poseban predmet. Bez nje za Novu godinu! Međutim, liječnici upozoravaju protiv zlouporabe šampanjca. Tradicionalnom novogodišnjem piće - najveći neprijatelj lijepe figure. Da, i štetan za zdravlje. Činjenica da je šampanjac u izobilju ima ugljičnog dioksida mjehurići koji mu daju glavnu značajku - pjenušac. Ti mjehurići su dodani kalorija šampanjac i iritirati probavni trakt, pomaže da se pogoršati čireve i gastritis. Dakle, ljudi s raznih bolesti probavnog trakta piti šampanjac uglavnom kontraindicirana. Nekoliko gutljaja je zvonjava sata, kako bi odali počast tradiciji, a ne više. Inače opsesija bol u trbuhu nije dugo čekati. Iz istog razloga se ne preporuča piti šampanjac na prazan želudac. U tom slučaju, nadražuje ugljičnog dioksida će se još više očituje.
Savjet
- Ako ste kupiti šampanjac za novogodišnji stol, pokušati uzeti višu cijenu. Poželjno je da je to šampanjac šampanjac i pjenušac, a ne gdje su umjetno dodani mjehurića.
- Svevišnji kalorija slatke i polu-slatke sorte. Sigurnije za figure i polu-suhim brut.
- Popijte šampanjac, prethodno pretučen vilicom u čaši - zahvaljujući brže rješavanje mjehurića plina i piće će biti malo manje hranjiv.
Bezalkoholna pića
Osim alkohola, na svečanom stolu obično imaju puno drugih pića, koji su također pravi neprijatelji lijepa brojka.
- Provjetravanje To je stvarno prava noćna mora dijetetičar i ne pije. Konzervanse, šećer, podstastiteli, stabilizatori i druge kemikalije, uz upotrebu - nula. Znate li da je u jednoj čaši "Coca-Cola" otopi oko osam žlice šećera? Plus ista pošast koja je u šampanjca - štetnog ugljičnog dioksida.
- Sokovi od paketa Najčešće, proizvođači okusom s puno šećera. Ako pijemo, ili barem razrijediti mineralnu vodu.
- Domaći voćni napitci i voće Bezopasni na prvi pogled, pa čak i zdravi voćni napici i voćni napitci obično sadrže puno šećera, što domaćica dodao da im je u procesu kuhanja kao prirodni konzervans.