Workaholism - stanje slično druge vrste kemijskih i psihološke ovisnosti, koja je let iz stvarnosti fiksiranjem na poslu. "Bijeg na posao", zbog nemogućnosti osobe da osigura udobnu, osobni život zbunjenost, nesposobnost da doživite radost života.
Workaholism: Da li poremećaj
Znakovi workaholism
- Nemogućnost da se prebacite na neku drugu aktivnost, nakon napornog rada.
- Osjećaj zadovoljstva je samo tijekom rada.
- Stalne misli o radu za vrijeme blagdana.
- Frustracija i iritacije u nedostatku posla.
- Radoholičar prestravljen i izbjegava stanje "ne činiti ništa."
- Kad ste gotovi, radoholičar odmah počne razmišljati o sljedećem slučaju.
- Radoholičar kod kuće tmurno i ranjivi, ali se pretvorio u poslu.
- Za radoholičar nedostatka posla - nerada i lijenosti.
- Za radoholičar karakterizira riječima "uvijek", "sve", "Ja moram."
- U radoholičar teške međuljudske kontakte i odnose s voljenima.
- Nakon posla, razumjeti ono što oni žele zatvoriti, radoholičar potrebu potruditi.
- Neuspjeh na poslu se vidi kao katastrofu.
- Radoholičar se postaviti cilj napuhana i nameće povećane zahtjeve.
Koja je razlika između običnog marljiva čovjeka od radoholičar? Za vrijedne profesionalne djelatnosti - samo dio života, način izražavanja i sredstvo samodostatnosti i stvaranje bogatstva, važno je za rezultat rada. Za radoholičar suprotno: Rezultat nema smisla, rad - način da ispunite vrijeme, takva osoba je usmjerena na proces proizvodnje, a ne ishod. Obiteljske veze, sama obitelj radoholičar smatra buke ometanja s posla i izazvati iritaciju.
Karakteristike radoholičar
- Temeljitost posla.
- Ljubav reda i čistoće.
- Težnja za savršenstvom u svemu i traži isto od drugih.
- Veliki trud i marljivost na poslu, ali u isto vrijeme - kako bi se postigla prosječne rezultate.
- Strah od pogreške.
- Zaokupljenost detaljima, pojedinostima, pretjeranog temeljitosti.
- Organizacija, dosljednost u razmišljanju, prekomjerne obraća pažnju na sitnice.
- Upornost, razvija se u tvrdoglavosti, izravnosti svrhe.
- Nemogućnost da se opustite, odmorite, da otvoreno izraze svoje emocije.
Psiholozi razlikuju četiri faze workaholism
Osnovna - obično prolazi nezapaženo, a počinje s činjenicom da je osoba lišena slobode na poslu, razmišljam o svom domu, osobni život zasjenio.
Kritično - kada rad postaje strast. Osobni život u potpunosti podređen njoj razvija kronični umor, poremećaj sna.
Kroničan - radoholičar dobrovoljno poprima sve više i više odgovornosti, ali da se uhvatiti sve što se ne može.
Završni stadij - osoba postaje bolesna, i fizički i psihički. Opada učinkovitost, osoba koja je gotovo slomljen.
Workaholism i osobni život u skladu
Uzroci workaholism
- Imuniziranu dijete mislio da je rad - to je glavna stvar u njegovom životu.
- Dijete s ocem, koji pate od alkoholizma - Budući trajne probleme u obitelji, koje se odnose na ponašanje oca, dijete podsvjesno želi biti njegova suprotnost.
- Nepostojanje svijetle emocije u ljudskom životu.
- Problemi u svom osobnom životu.
Kako se nositi s workaholism
- Shvatite da je život nije ograničen na posao.
- Saznajte odmoriti i opustiti - Pronađite novi hobi, učinite ono što vas zanima i daje vam zadovoljstvo.
- Poštujte strogo pravilo: raditi samo na poslu.
- Pokušajte da ne provode slobodno vrijeme s ljudima koji žele da se na teret vas svojim problemima i negativnim emocijama.
Pažljivo planirati svoje radno vrijeme: radni stvari samo tijekom radnog vremena i nakon radnog vremena - vremena privatnog života u kojem rade i sve što je povezano s njim, nisu priznali.
Ako imate pitanja, molimo obratite se online službu za medicinske konzultacije.
Vidi također:
- Bilo umrijeti od prekovremeni rad
- Sindrom agresivni poglavice: uspješni ljudi razbole
- Karakteristike "Ured bolesti"