Sposobnost da se ljubav počinje sa sebe prihvaćanja za ono što jesu. Ako ne voliš sebe i pate od niskog samopouzdanja, gotovo je nemoguće sve puno ostvarenje potencijala koje imate. Odlazak na razgovor o sebi - nevoljen.
Savjeti o tome kako podići svoje samopoštovanje
Jesen u ljubavi sa sebe
Sebe Ljubav za sve dobro što ste vidjeli u sebe, i prihvatiti njihove nedostatke, jer ne postoje savršeni ljudi. To ne znači da ne bi trebali pokušati riješiti svoje nedostatke. Vi samo trebate biti nježan i ljubazan prema sebi, unatoč nedostacima. Pogledajte u ogledalo i zaljubiti se u svoj odraz.
Prestanite se kritizirati za sve
Budite popustljiviji prema njemu, jer svi griješimo, i to je u redu. Koliko često se krivi za najmanji prekršaj? Ima glas unutar vas da vam se često govori da su glupi, i zato stalno griješe? Ako ste pronašli da prečesto sebe kritizirati, učiniti sve da se zaustavi ovu beskrajno samokritike.
Cijenimo svoje napore
Mi ne uvijek pobijediti u životu, uspjeti i dobiti ono što smo htjeli. Znaju prepoznati, međutim, da ste učinili sve što možete u ovoj situaciji, čak i ako to nije dovelo do opipljivih rezultata.
Sebe oslobodili od tjeskobe
Self-ljubav zahtijeva da neka vaše unutarnje tjeskobe. To je strašno - živjeti život ispunjen stalnom anksioznost! Zabrinutost nikada ne uspije, to samo ometa postići. Umjesto brige, gubiti vrijeme razmišljajući o tome što možete učiniti kako bi vam pomoći u ovoj situaciji.
Vjerujte sebi
"Vjerujte sebi. Vi znate i sposobni su više nego što mislite", rekao je Benjamin Spock, poznati američki pedijatar. Budite sigurni u svoje sposobnosti. Vjerujte da imate svaku priliku za uspjeh u životu. Također možete sami pomoći vizualizirati željene rezultate.
Oprosti sebe
Ako ste napravili pogreške u prošlosti zbog kojeg se osjećate manje vrijednim, morate, prije svega, oprosti sebi. Kako se ne bi nositi težak teret traume iz djetinjstva i osjećaj krivnje, naučiti oprostiti sebi.
Budite vjerni sebi
Self-ljubav od nas zahtijeva da bude vjeran svojim osjećajima. Ako ste sretni, prihvatiti njihovu radost. Ako ste tužni, priznaju tugu. Recite istinu o svojim osjećajima, ne pokušati lagati sebe ili tražiti pokopati svoje negativne emocije. Najgore prijevara - sama prijevara.
Duhovno rasti
Kada ćete potrošiti vrijeme, rastu duhovno, ljubav prema sebi i samopoštovanja pojaviti automatski. Možete postati ljubazniji, mudriji i ljepše u mom srcu svaki dan. Kako ne voljeti sebe u procesu?
Budite ljubazni prema sebi
Kada početi razmišljati pozitivno o sebi, vaše samopoštovanje će rasti. Učinite to naviku slaviti sebe svaki dan, možete - pred ogledalom.
Pozitivne afirmacije svaki dan
Izrazio naglas izjavama da bi se potaknuti samopouzdanje svaki dan. Na primjer, kažu, "Volim i ja prihvaćam potpuno i bezuvjetno." Reci to glasno nekoliko puta dnevno.
Izrazite svoju zahvalnost
Izrazite zahvalnost sebe za ono što imate su ono što jesu. Prepoznajte svoje prednosti i vrline, i priznaju svoje nedostatke. Vi - to ste vi.
Poticaj vaše samopouzdanje
Potražite mogućnosti kroz koje možete poboljšati vaše samopoštovanje. Na primjer, ako posebno dobro učiniti nešto, dovoljno vremena da se bave s tim i poboljšati svoje vještine. Spoznaja da imate posebne talente i sposobnosti, super povećava samopoštovanje. Kao u plodovima svog rada divljenje od drugih.
Opustite se i odmorite
Ako ćete potrošiti sve svoje vrijeme na poslu, ne obraća pažnju na svoje zdravlje, to također znači da ne volite sebe dovoljno dobro da se brine o svom tijelu.
Priuštite život s humorom
Život bi trebao donijeti toliko radosti. Ne uzimajte život preozbiljno i sami. Ako možete početi razmišljati o životu na način da će se automatski opustiti i prestati brinuti o stvarima koje nisu važne.
Vodite brigu o svom tijelu
Trebate jesti pravu i redovito vježba. Vaše tijelo - hram, ne izvatkom, a trebali biste ga tretirati s poštovanjem, ljubavlju i pažnjom.
Saznajte vidjeti ljepotu
Kada naučite vidjeti ljepotu u svemu, također ćete vidjeti ljepotu u sebi. Osjetite ljepotu svijeta - kapi rose na cvijeće u svom vrtu, zelene ravnice, šapće povjetarcu ili više nijansi večernjem nebu.