Svatko od nas osjeća osjećaj krivnje. Nijedan čovjek na zemlji koji ne bi bio upoznat s ovim osjećajem. No, psiholozi su dugo ponoviti: krivi sami štetni, to mora biti borio. Ako krivnja učiniti ništa, što smanjuje samopouzdanje muškarca
,
Što je osjećaj krivnje
Zapamtite osjećaj krivnje. Sastoji se od straha i kajanja, i agresije usmjerene na sebe. Osjećaj krivnje - žaljenje zbog prošlosti. Mi zamisliti da bi željeli raditi stvari drugačije. Osjećaj krivnje kao self-kazne. U čovjeku se bori dva elementa - savršena Zakona i domaće zabrane, a kažnjava i zaštiti sebe, čovjek se osjeća strah. Taj osjećaj nije urođena. Čovjek dobiva zajedno sa svojim odgojem. Kad dijete raste, roditelji čine sustav zabrane, zbog povrede koja mora biti kažnjen. To je zbog straha od kazne, tu je osjećaj pogrešnost dostignuća.
Kako da biste dobili osloboditi od takvih osjećaja
- Jeste li krivi?Možda vaša iskustva nategnuto? Razumjeti sebe - jer upravo ono što ste počeli okrivljavanja sebe.
- Pitajte za oprost, ako ste krivi. Ako ćete samo sebe kriviti, sve će se samo pogoršati. Prvi i najbolji lijek za krivnju - akcija. Mislite li da ste bili u krivu - ispraviti svoje pogreške. Ako to nije moguće - samo pitajte za oprost.
- Porazgovarajte problem s prijateljem. Ne možemo uvijek sam shvatiti. Razgovor će vam pomoći: shvatit ćete se bolje, dok god navodite problem na drugu osobu. Možda brz izlaz ili jednostavno reći svoje mišljenje. Ne zaboravite da je krivnja može riješiti sami ti sama.
- Ako ne možete reći tko o problemu. Opišite sve što se događalo na papiru. Pokušajte opisati što točnije, a detaljnije što se dogodilo, a to je razlog zašto se osjećate krivima. Nakon toga, opet ponovno pročitati i stavi list papira. Ne samo da će bolje razumjeti što se dogodilo, ali i spasiti se od negativne strane.
- Analizirajte svoj čin. Ne zaboravite zašto ste to učinili. Uostalom, tu mora biti razlog. Osoba nepoznato što će. No, nakon nekog vremena počnemo žaliti što se dogodilo. No, moramo shvatiti da nitko ne predviđa budućnost živjeti bez pogrešaka nemoguće.
Nezadovoljstvo životom - ne uzrok krivnje
Postoje slučajevi kada osoba koja se okrivljuje za propalog života, da je gori od drugih, stigao premali, itd Ova smetnja se stvara želja za najbolje. To može izazvati mnoge druge probleme - muškarac optužuje svoju nedosljednost u bijedi svojih najmilijih. U tom slučaju, trebali dopustiti da provedete ništa. Idealno ne postoji, tako da ćete morati biti ono što jesmo. Usrećuje, ne možemo. Ljudska sreća ovisi samo o sebi, kako mogu dobiti nekoga da bude sretan? Ne, ne treba ni pokušati, a da bi se njihovi najmiliji prvo mora biti sretni sami. Osjećaj krivnje mogu biti lažni, ali možda vam govori što da radi. Zapamtite, najbolji način - u akciju. Prošlost se ne vrati, tako pokušati naučiti iz njega i izbjeći pogreške u budućnosti.
Vidi također:
- Uzimajući osloboditi od kompleksa manje vrijednosti
- Sfera interesa psihologije kao znanosti
- Česte zablude psihološko uvjerenje