Testosteron se smatra glavni hormon koji je odgovoran za manifestaciju čovjekove prirode. Zahvaljujući njemu, dječaci su postali kao i njihovi očevi impresivnost genitalije i pojavu sekundarnih spolnih karakteristika. Testosteron - muški hormon sreće.
Testosteron "rješava" seksualnog procesa zasićenost privlačnosti prema suprotnom spolu i orgazam intenziteta. Potrebno je osušiti muškog hormona sreće i dobro midlife krize, promjene raspoloženja i strašnim "depressuha." Od jučerašnjeg snažnog, uvjeren čovjek je njegova loša isprika. Pred nama - lijen, osjetljiv, ravnodušne osobe na kauču, malo da je sposoban, kada se kreće na bračnom krevetu.
Vidi također: Što čovjek treba znati o testosterona
Jedan metak
Dionice testosterona u tijelu nisu neograničene. Počevši od 20 do 25 godina testosterona u muškom tijelu postaje manja, a time stati pribjeći iskustva 45-year-old (ili starije) muškaraca u razvijenim Europi. Svaka tri mjeseca - da pikne testosterona na "život i dobro, i dobro živjeti": potencija u zdravlju i blagostanju - kao što bi trebao.
Slušajući sebe
Koliko Testosteron je potrebno za određeni čovjek pun sreće? To je određeno analizom laboratorijskih ispitivanja. Ili jednostavnije - slušati sebe. Tu je osjećaj depresije, niotkuda, došao apatije, izgubili seksualnu želju i raspoloženje "na nulu"? Vi ne bi trebali oklijevati da posjetite liječnika!
Nadležni stručnjak će vas poslušati. Na pitanje da li su mnogi od alkohola račune za svoju dušu na blagdane, vikendom i samo "u povodu". Koliko cigareta "ostavlja" od trenutka buđenja i prije spavanja. Bilo često naglašava koliko agilni način života, je li bilo urogenitalne bolesti. Tek nakon razjasnili situaciju donese odluka hoće li podići testosterona umjetno. Suficitarnosti muških hormona može dovesti do gubitka potencije ili čak neplodnost, tako da je samo pun.
Vidi također: Uloga testosterona u životu čovjeka
Prirodni način
Povećanje testosterona u tijelu i može biti prirodno. Uzmite dovoljno sna - ne samo vikendom, ali radnim danom; kronična lišavanje sna - najgori neprijatelj muške potencije. Posjetite otvorenom. Jedite pravo, radije govedina i jaja, morske ribe i orašastih plodova, voća i povrća, biljnih ulja. Tjelesna aktivnost - barem pola sata tri puta tjedno. Ne zaboravite da ste - čovjek, i nema problema ne liši svoje pravo da ih ostati. I, naravno, ne zaboravite da su rezerve testosterona u tijelu nije neograničena.