Postoje mnoge metode prirodnog liječenja čovjeka koji boluje od prostatitisa. Uz učinkovitu vježbe ne samo da može pojačati oslabljenu zonu (rak prostate), ali i kako bi se postigla potpuni lijek od bolesti.
Korisni sjemenki bundeve
Za sprječavanje uporabe sjemenki bundeve, oni pomažu u bolesti mokraćnih organa, kao i protiv trakavice. Vrijedan proizvod naziva i bučino ulje, koje se dobiva iz sjemenki. Njegova protuupalna svojstva opisana Avicena u svoje vrijeme. Postoje dokazi da je bučino ulje, koje se sastoji od palmitinskom, arahidonske, linolne kiseline - učinkovit lijek za upalu prostate (prostatitis). Za dom Ljekarna sjeme bolji u ranu jesen. Sjemenke su sušene dobro i stavi se na suhom mjestu u kartonskim kutijama. Potrebno je u prehrani više koristiti bundeve pulpe. Obroci izvan njega - pire krumpir, žitarice, muffins - i korisne, i ukusna. Sjemenke bundeve su velikodušni cink (samo cink u kamenicama više). Cink je neophodan za muškarce od rođenja do starosti - i, nekoliko puta više od žena. Sjemenke bundeve pomoći akne i acne u adolescenciji, a za muškarce su dobri prevencija benigne hiperplazije prostate i prostatitisa. Da biste to učinili, morate jesti za nekoliko mjeseci zbog čašu sjemenki bundeve dnevno.
Recepti tradicionalne medicine
Odaberite bundeve, prosječna veličina, odaberite sve sjemenke (možete s pulpe). Oni trebaju kretanje kroz mljevenje mesa, dodajte pola šalice meda, promiješati, uvaljati kuglice, uzeti četrdeset minuta prije jela na prazan želudac jednom. Pijte vodu, ne morate se bolje držati korisno "bombona" kao lizalica u ustima do odlučnosti. Ostatak kugle treba ukloniti u hladnjaku, potrajati do kraja. Onda bi trebao uzeti pauzu za tjedan dana, a zatim ponovite tečaj.
Zeleni čaj i rajčica
Pomoći smanjiti rizik od razvoja raka prostate potrošnju namirnica koje sadrže vitamin E:
- zeleni čaj;
- rajčica;
- kupus;
- brokula.
Nepoželjan zlostavljanje mesa, pogotovo pržena, što dovodi do razvoja bolesti.
Vježba prostate
Da biste uklonili stagnacije u zdjelice i prevenciju prostate pokazuje poseban set vježbi.
1. Dišite duboko kako je to moguće, s trbuha napušu. Deset do dvanaest sekundi, zadržite dah. Zatim izdahnite želudac; Pokušajte zadržati trbuh u isto vrijeme potpuno nestala, kao da je zalijepljen za kralježnicu. Ponovite tri se tri puta, sedam puta dnevno. 2. Ako je moguće, izvući jači anusa za osam do deset sekundi. Ponovi tri puta U jednom pristupu, nekoliko puta dnevno. 3. Potrebno je da se premjestiti na desnu nogu tjelesne težine, ostalo raditi besplatno nogom vraća - naprijed (četrdeset-sto pokreti). Ponovite vježbu, počnite s drugom nogom. 4. Provjerite plitke strane torzo lijevo i desno (u svakom smjeru na padinama trideset). Na padinama obavljaju u umjerenim tempom, sa strane nagiba stopala može biti savijen na koljena. 5. Pratite skakanje na licu mjesta, promijeniti visinu skokova (tj, ispod, iznad). Vježba se bolje u gol. Počnite s pedeset skokova; postupno povećanje opterećenja, dovesti do tristo skokova dnevno. Ne bojte se, ako je to prva koju će doživjeti nelagodu i bol u genitalnom području. 6. Boj ruke, napraviti ravno viti, noge razmaknute na najvišoj mogućoj razini. U ovom položaju, pauzirati dvadeset do trideset sekundi, a zatim pokušati postupno povećati udaljenost između nogu. Ova vježba je vrlo važan jer pomaže protežu hip adductors. Ove vježbe su sigurno, ali je njihova provedba je potrebno da se usredotočite na vaše fitness razini i svojim osjećajima. Postupno povećanje opterećenja. Ako imate pitanja, obratite se svom liječniku.