Mnogi ljudi su u potrazi za prirodne načine kako povećati svoju moć. U nekim slučajevima, to se događa zato što im se ne sviđa stvarnost nuspojave koje lijekovi mogu izazvati. Postoje i drugi slučajevi u kojima prirodni način života za njih je na prvom mjestu.
Načini za poboljšanje potencije
Odustati alkohol, pušenje, droge
Pušenje, alkohol i droga može ozbiljno utjecati na libido muškaraca za gore. Dakle, važno je da se prestane piti alkohol, ako želite vratiti libido. Pijenje alkohola ponekad dovodi do poremećaja erekcije. Pušenje ograničava protok krvi u penis, seksualni problemi planirati.
Jedite vitamina B i cinka
Testosteron se smatra hormon koji kontrolira libido. Kad postoje problemi sa potencijom, to može biti zbog činjenice da je razina testosterona smanjena. Ako ste upravo dodali neke namirnice koje su visoke razine tih tvari u prehrani, to će pomoći tijelu da proizvode testosteron opet.
Cink se nalazi u velikim količinama:
- u sirovim kamenicama;
- smeđa riža;
- Turska;
- sir.
Vitamin B sadrži:
- u jaja;
- banane;
- avokado;
- losos.
Koristite Ginko biloba
Ginko biloba koristi u Aziji već stotinama godina, kako bi se povećala protok krvi u mozgu. Nuspojava je to da je ginkgo biloba povećava protok krvi u penis. Budući da je povećan protok krvi potreban za održavanje erekcije, ovo postrojenje može biti korisno za poboljšanje potentnost.
To je neophodno za smanjivanje stresa
Stres dovodi do smanjenja jakosti. Pomaže nositi sa stresom:
- duboko disanje;
- tehnike yoge;
- Razgovor s nekim tko može razumjeti vaš problem.
Impotencija može biti tretiran sa tabletama
Impotencija može biti tretiran sa tabletama
Liječnici za poboljšanje erektilne funkcije u ljudi uglavnom preporučuje tablete za oralnu primjenu. Inhibitori fosfodiesteraze tipa 5 obično koriste (PDE-5). Sredstva mogu djelovati samo u prisutnosti spolnu stimulaciju, to jest u slučaju seksualnog uzbuđenja. Kad čovjek uzbuđen, lijek poboljšava cirkulaciju krvi, omogućuje bolju cirkulaciju krvi u penisu, poboljšava erekciju. Nakon završetka seksualne odnose, raskinuti uzbuđenja erekcija nestaje.
Liječenje psihoterapija
Ponekad psihološki faktori ili poteškoće u odnosima mogu izazvati ili pogoršati problem s erekcijom. Kada liječnik smatra da je to slučaj, dolazi u pomoć seksi jednu terapiju ili kombinirane terapije s partnerom. Dakle, moguće je obnoviti seksualne i emocionalne intimnosti.Vidi također: Metode liječenja fizičke razloge impotencije