Libido, seksualni nagon koji je prisutan u svim ljudima od trenutka njihova puberteta te je normalno stanje svih ljudi u reproduktivnoj dobi. Danas je veliki problem je smanjenje seksualne želje kod muškaraca. Otprilike jednom u šest muškaraca u svojim bilješkama smanjen libido. Razlog je psihološki, fizički i hormonalne probleme.
Što je libido?
Prvi izraz"Libido" Sigmund Freud koristi. Ispod nje je mislio seksualnu želju čovjeka. Danas libido - jedna je od komponenti seksualnosti. Zdravi ljudi s normalnom seksualnom području kombinira tri komponente seksualnosti: libido, seksualnu mogućnost i seksualne osjetljivosti. Jednostavno rečeno - "Želim", "može" i "osjećaju". Libido - želim ga.
Koji su razlozi mogu izazvati smanjen libido
Psihološki
- stres;
- depresije;
- Borba za vlast unutar obitelji;
- feminizam;
- seksualna ovisnost o partneru;
- Pojava žena;
- obiteljski problemi;
- Neslaganje biološke ritmove;
- andropauza (muška menopauza - pojavljuje nakon dobi od 40 godina, kada je smanjena razina hormona testosterona).
Medicinski
- dijabetes;
- pretilosti;
- krvnog tlaka;
- HIV.
Uzimanje određenih skupina lijekova
- antipsihotike;
- lijek za gubitak kose;
- antidepresivi.
Hormon
- Niske razine testosterona. Ona pada zbog kronične bolesti ili zbog starosti;
- niske razine hormona štitnjače;
- Visoke razine prolaktina (hormon koji se proizvodi u mozgu žlijezda);
- niske razine dopamina (hormon izlučuje srži nadbubrežne žlijezde).
Biološki
- kronični alkoholizam;
- ovisnost.
Metode povećanja libida
Glavna metoda - saznati uzrok nizak libido. A onda liječenje i glavna stvar koja je bila pod nadzorom stručnjaka.Medicinska metoda Postoji niz lijekova koji mogu utjecati na mušku seksualnost, učinkovito i brzo.Hormonska terapija:
- tablete hormona;
- injekcije testosterona;
- zakrpe;
- gelovi.
Način Fitoterapija Mnoge biljke i bilje može povećati muški spolni nagon. Mnogi od njih jednostavno mogu uključiti u svoju prehranu.Koje biljke i bilje su korisni za povećanje libida:
- peršin;
- ružmarin;
- kadulja;
- lovorov list;
- zob;
- celer;
- jagode;
- Ginseng;
- Aloe;
- cimet;
- borovnice voće;
- Đumbir;
- Juniper.
Koje namirnice povećavaju libido:
- plodovi mora (kamenice, školjke, losos);
- voće (banane, mango);
- tamna čokolada;
- matice.
Voda tretmani povećati libido:
- ispiranja;
- fitovanny;
- sauna;
- kupka s uljem od sandalovine i jasmina.
Masaža - kao sredstvo za povećanje libida:
- opuštajuća masaža;
- masaža s uljima;
- Tajlandska masaža.
Vježba:
- hodanje;
- jogging;
- Plivanje;
- skijanje;
- šetnje na otvorenom.
Kako žena može pomoći čovjeku povećati libido:
- u potrazi za novim načinima da se postigne orgazam;
- možete san se s čovjekom u ljubavnom temom;
- postići duhovno jedinstvo;
- briga za sebe;
- razgovarati o seksu češće;
- promijeniti svoje prehrane - uključiti u prehrani prehrambenih proizvoda afrodizijak (povećava seksualnu želju).
Ono što bi trebalo biti učinjeno kako bi čovjek, da se poveća libido:
- Pokušajte smanjiti stres;
- Vježba;
- Jedite hranu;
- Jedite namirnice koje povećavaju seksualnu želju;
- Diverzificirati intimnog života.