Sportsku izvedbu i fizička izdržljivost osobe određuje specifičnosti u mozgu. Pisao o tome u Globe and Mail. Nadaleko poznati slučajevi gdje je trkač, koja je doslovno na svom zadnjem noge, u cilju pronalazi snagu da se dramatično ubrzati. Ovaj fenomen ima zainteresiranih znanstvenika. Napomena: možete uroniti u rupu nije za svakoga.
Tjelesna izdržljivost: kako mozak funkcionira
Što stručnjaci
Kad su mišići su umorni, iscrpljeni opskrbu energijom, što se događa pod stalnim pritiskom, sportaš je još uvijek moguće da se iznenada podići stope. Osvrćući se na ovaj fenomen, liječnici su poduzeti kako bi se tvrditi da je granica umora odnosi na pitanja koja se odnose na glavi, a ne mišića.
"Profesionalni sportaš, čak i ako je u blizini svoje granice, nikada ne ulazi u svoju liniju. Poanta je da mozak ne može uključiti neke vrste "kočnica" pred pluća, srca ili mišiće će početi odbiti ", - kaže dr Samuel Marcory, predstavlja Sveučilište u Kentu. Zabilježite koliko nogomet utječe na muški mozak.
Provjereno eksperimenti
Dr. Michelle Kabanak 1986. proveli eksperiment. Istraživači pitao volontere da ostane na zidu, "sjesti" na nevidljivom stolcu. U tom položaju, maksimalni pritisak na nogama. Sudionici dobivaju novac (različite količine) za svaku dvadeset i druge intervalu, koji je održan na zid. Veća količina novca ponudio, više subjekti mogu držati. To dokazuje koliko je važna mozak je dao - sa stajališta umora.
Stručnjaci su zaključili da su maksimalne mogućnosti za osobe ovisne o motivaciji i mijenja percepciju stanja napora. Faktor mišića umor određuje koliko osoba mora probati. No, na isti način djelima i samopouzdanja, i mentalnog umora. Imajte na umu, zašto ne uključe u tjelesnog vježbanja na hladnoći.
Vidi također:
- Vitamin C je sportaš nije korisno
- Zima punjenja: voditi brigu o uši, nos i prsti
- Obuka za jezgre