Internet, mediji i ispisuje obilje informacija o svim vrstama načine da biste dobili osloboditi od viška težine, djelotvornosti i sigurnosti mnogi od njih postavlja ozbiljne sumnje. U isto vrijeme, jedan od stanovnika New Yorka tvrdi da je izumio siguran način za ne puno truda kako bi se izgubiti težinu, bez odlaska s radnog mjesta.
Novi način za izgubiti težinu: radni položaj ured
Američki Arshad Shudhari dovoljno blizu kontakt s medicinskom polju - unatoč činjenici da je programer po struci, u posljednjih nekoliko godina, mladić radi na stvaranju aplikacija za osobna računala i pametne telefone, dizajniran za dijagnosticiranje raznih bolesti.
Arshad zahtijeva svakodnevno raditi prekovremeno sjedio računalu koje je poznato da se jedan od glavnih uzroka kroničnih bolova u lumbosacral kralježnice, mišića vrata i ramena.
Nakon što je pokušao različite načine bave uredskim bolesti, prije dvije godine, mladić je odlučio napraviti radikalne promjene svoj život: njegov posao, on je počeo obavljati isključivo stoji.
Prema njegovim riječima, u početku je imao neke sumnje o prikladnosti i učinkovitosti svojih inovacija. On se bojao da borave u uspravnom položaju za dugo vremena će neminovno dovesti do pojave bolova u mišićima bedra, koljena i gležnja.
Međutim, unatoč svim svojim oscilacijama, Arshad nastavio raditi stojeći i uskoro primijetio da se do kraja dana osjeća puno bolje nego prije, kada je, kao i svi drugi, koji rade, sjedi za stolom.
Nekoliko mjeseci kasnije mladić je uvelike poboljšana držanje, nestala tako dugo muči bol u leđima i mišiće nogu, ne samo bolesne, ali i ojačati i povećan volumen.
Arshad kolege su bili toliko impresionirani njegovim postignućima, da su neki od njih odlučili slijediti njegov primjer i nedavno također rade u uredu samo stoji.
Prema Arshad, jedina mana mu izuma leži u činjenici da je bio naviknut sjediti i doživljava nemir od sjedenja za 1, 5-2 sati, na primjer, u kinu.
Nakon proučavanja ovog fenomena, znanstvenici su zaključili da je na poslu, stoji iza stola, tijelo gori na dnevnoj bazi osim 500 kalorija.
Vidi također:
- Mršavljenje: Debunking legende
- Slimming odabrati pravu motivaciju (video)
- Kako smršati bez štete za zdravlje: Savjeti nutricioniste