Mnogi od nas vole ljeto dati svoje noge pauzu od cipele i hodati bosi. Međutim, nema zaštićenih noge često pate od ubodnih rana i posjekotina, infekcija može uzrokovati ozbiljne bolesti, ponekad zahtijeva operaciju.
Hoda bos nije uvijek siguran
Ako, unatoč mogućim opasnostima, i dalje uživati u planinarenju u zemlji ili na rijeci bosi, što će biti korisno da se upoznate sa savjetima American Society of kirurga specijaliziranih za stopala i gležnja.
Vidi također: diatetski: uzroci, liječenje, prevencija
1. Budite sigurni da provjerite da li su cijepljeni protiv tetanusa. U djetinjstvu i adolescenciji to cjepivo bi trebalo biti učinjeno svakih deset godina.
2. Da bi zaštitili kožu od sunca nanesite na površinu nogu i stopala krema za sunčanje. Činjenica da su određene vrste raka kože razvija se na noge.
Vidi također: Anti-gljiva: kako spasiti obitelj od infekcije
3 ljudi s dijabetesom ne može hodati bosi, jer se u ovoj bolesti je smanjenje stajališta osjetljivosti - ljudi možda jednostavno ne primijetiti da je povrijedio nogu.
4. u bazenu, svlačionici ili na plaži je bolje cipele papuče ili sandale. Cipele štite stopala od posjekotina i ogrebotina od toga da bude u pijesku oštrim predmetima, kao i spriječiti moguće onečišćenje bakterijama i gljivicama.
Vidi također: Kako ostati zdrav stopala za proljeće i ljeto putovanja
5. Ne kositi travu obuvshis ne na travnjaku. Svakog ljeta postoje nesreće u kojoj ljudi gube prstiju.
6. Ako ste proboli nogu, odmah isprati ranu i za nekoliko dana, posavjetujte se s liječnikom. Ne treba zaboraviti da se često ove ozljede prijete zarazne komplikacija.