Znanstvenici sastavili popis namirnica koje se ne mogu jesti na prazan želudac. Čak i ako ste jako gladni, morate imati na umu da postoje namirnice koje mogu naštetiti vašem zdravlju. Što su ti proizvodi i zašto oni ne mogu piti na prazan želudac? Što štetu mogu uzrokovati na naše zdravlje?
Što ne jesti na prazan želudac
Banane. Banane sadrže mnogo magnezija. Ako je banana na prazan želudac, može poremetiti ravnotežu kalcija magnezij-u ljudskom tijelu. To može dovesti do kardiovaskularne bolesti.
Vidi također: Sedam istina o zdravoj prehrani
Naranče. Njihova upotreba prijeti preliti želučane kiseline i plinova.
Hladna pića. Oni su agresivni na želudac i crijeva. Kao rezultat toga - moguće povrede enzimske reakcije provociranje pojave određenih bolesti.
Jogurt. Ako jedete jogurt na prazan želudac, izgubio mnogo svojih blagotvornih svojstava. Preporučljivo je da se to na hranu u roku od dva sata nakon obroka ili prije spavanja. Samo s tom priznanju on može pomoći probavu.
Vidi također: Top 5 najvažnijih načela sigurnosti hrane
Dragun. Dragun je bogat puno pektina i tanina. Kad interakciji s želučanog soka pretvara ih u geleboraznoe tvari. Negativne posljedice ovog procesa - moguće formiranje želučanog kamenja.
Rajčica. Oni se odlikuju istim nuspojavama kao dragun.
Vidi također: Zašto je teško organizirati zdravu prehranu
Sugar. Šećer je vrlo lako i brzo probavlja. Kad šećer ulazi prazan želudac, ljudsko tijelo ne ističe dovoljno inzulina da održi svoj normalnu razinu u krvi. To može uzrokovati bolesti oka. Osim toga, šećer stvaraju kiselinu hrane, mogu poremetiti kiselina-alkalna ravnoteže u tijelu.
Češnjak. Alicin, koji se nalaze u njemu, nadražuje stijenke želuca i crijeva. To može dovesti do gastrospazma.