Najčešće urološki bolest u muškaraca su prostatitis - upala prostate. Uzrok upala su oba zaraznih i nezaraznih trenutke. Kronična i akutna prostatitis u nedostatku adekvatnog liječenja izazivaju komplikacije - pijelonefritis, cistitis, vezikule, ne možemo isključiti razvoj BPH. Je li ozbiljna komplikacija prostatitis, impotencija ili neplodnosti.
Preventivne mjere
Spremite se ocijeniti njihovo zdravlje može biti, ako ćemo koristiti preporuke za prevenciju prostate urologiju. Pokušajte:
- izbjegli hipotermija;
- Ako imate sjedeći posao, morate napraviti redovite vježbe, planinarenje;
- normalizirati moć da biste dobili osloboditi od zatvora;
- održavati redovite seksualni život sa svojom suprugom ili djevojkom;
- ne treba da uzimaju lijek;
- odmah potražite liječničku pomoć ako postoje bilo kakve bolesti;
- vode aktivan stil života, da se uključe u najvećoj mogućoj mjeri u sportu i tjelesnom odgoju;
- čak i ako ništa puno smeta treba provjeriti svake godine u urologa nakon četrdeset godina.
Pokazuje fizioterapiju
Za prevenciju prostate su razvijeni kompleksi, koji se treba koristiti, ako se želi, za održavanje zdravlja. U četrdesetim godinama prošlog stoljeća ginekolog Arnold Kegel razvio set vježbi za razvoj mišića međice. Ovaj kompleks je namijenjen ženama koje pate od inkontinencije. Tijekom vremena, postalo je jasno da su Kegelove vježbe su pogodne za muškarce previše. Prvo se utvrdilo na međice mišiće. Čovjek to ne na ovaj način: pokušavaju zaustaviti tok urina tijekom mokrenja. Mišići koji se moraju koristiti u tu svrhu i koje su potrebne su nam mišićje međice. U tom slučaju, vi ćete biti u mogućnosti da se osjećaju napetost oko anusa i perineuma.
Kegelove kompleksu: tri glavna dijela
Prvi dio se bavi sporom kontrakcije. Trebate naprezanje mišića, kao što je bio u mogućnosti to učiniti da se zaustavi mokrenja. Točka polako tri. Sada se možete opustiti. Drugi dio daje smanjenje. Trebate da se protežu i opustiti mišiće zdjelice, a to što je brže moguće. Treći dio se koristi metoda izbacivanja. Pokušajte gurati kao u raspodjeli ostatka mokraće ili u upravljanju čišćenje.
Osim međice mišiće vježba izaziva neku napetost trbušne mišiće, kao i za opuštanje i stres anus. Počnite troškovi obuke s deset sporo, kompresija, izbacivanje pet puta dnevno. Nakon sedam dana, morate dodati pet vježbe za svaki dio, i dalje ih obavljati pet puta dnevno. Dodaj pet setova za svaku vježbu svaki tjedan, dok imate ukupno trideset. Onda i dalje raditi za pet radi u danu kako bi održali ton. Sve što je potrebno za izvođenje sto pedeset Kegelove vježbe svaki dan. Vježbe se izvode bilo: dok hodate, vozite automobile, gledajući TV, leži u krevetu, a rezultat neće dugo potrajati.