Provedba manipulacije metlom u parnoj sobi - vrsta masaža tijela koja aktivira kožu, povećava cirkulaciju krvi i znojenje. Važno definicije slijed postupaka.
�
Milovati
Povećanje cirkulaciju krvi. Tu je preraspodjela krvi, limfe i intersticijske tekućine u tijelu. Eterična ulja u listovima i grane metlom, pogodio isplovio iz kože, lako prodire u nju i poboljšati metabolizam. Kupajte najbolje zajedno, Jedan leži na trbuhu, a druga dva metle počinje njegov "kvaku".
Oblog
Postupak nakon milovati. Metle podiže zgrabite svoj vrući zrak i ispustite ih na leđa, držeći na 1-3. To omogućuje komprimiranje 4-5 za svaki dio tijela. Korisno je u išijas, ozljede, nakon fizičkog napora.
Učvršćivanje
Prijem, koji se preporučuje za bol u sacro-lumbalnoj regiji. Oba metla stavljen na donjem dijelu leđa, au isto vrijeme da se baci u ruci: metlu u noge, drugi - na stražnjem dijelu glave. Takvi pokreti su proizvedeni u lopatice i laktove.
Postegivanie
Emocionalna dobrodošli. Izvođenje jednostavno, brzo kretanje krajnjih dijelova metle kroz tijelo. Prvo, vratio se u svim smjerovima, a zatim donji dio leđa, zdjelice, bedra, telad i noge. Trajanje liječenja je 1-2 minute.
�
Pohlestyvanie
Previše emocionalno. Podignite metlu, hvatajući ih vrući zrak i napraviti 2-3 pohlestyvaniya sve dijelove tijela. U pratnji periodičnog oblog.
Trenja
Finale. Lijeva ruka uzeti metlu ručke i pravo, malo gurajući tvrdo dio postupno trljanja cijelo tijelo. Gornji dio tijela može biti gumiran u svim smjerovima, ali samo uz tijelo. Poželjno je da je pokret metlu kad slomiti i štrajkovi su usmjerena prema središtu (u srcu).
Zabranjen
Za provedbu postupka nakon bannuyu nNakon prolazi hladna ili druge akutne respiratorne bolesti, kronične bolesti kardiovaskularnog i dišnog sustava (koronarne bolesti srca, hipertenzija, bolesti srca, astme i drugih.), kao i na bolesti štitne žlijezde. Osobe koje pate odPretežak Znojenje u kadi može bititek nakon konzultacije s liječnikom, Strogo je zabranjeno posjetiti kupkedjeca i trudnice, Bath je kontraindiciranepilepsija,plućne tuberkuloze,neoplazme,Otkazivanje srca,teške hipertenzije i angine, Trudnice u prva tri mjeseca je bolje izbjegavati saunu. Kod akutnih infekcija, kao što su bronhitis ili sauna gripe i parna soba degradira cjelokupno stanje.
Red Bath
UostalomTijekom križarskih ratova u Engleskoj je osnovan jedan od najviših nagrada - Red Bath, koji je predan vitezova, koji su uspjeli razornog epidemije kolere i muče uspostaviti kupku.