Melatonin i srodne formiranje raka prostate. To znači da kada čovjek ne može dobro spavati, on se nije osobito brinuti: rizik od raka prostate je smanjen. Pisao o tome u Journal.ie. Uzeti na znanje kako se nositi sa zimskim letargije.
Zašto muškarci moraju spavati
Što je razlog
Sve to je zbog visoke koncentracije hormona, koji je uključen u regulaciju ciklusa spavanja. Takav zaključak je napravljen od strane stručnjaka na Harvard School of Public Health.
U stvari, to je melatonin. Ovaj element koji djeluje na ekspresiju drugih hormona, čime utječe na rizik od nastajanja karcinoma ne osim raka prostate. Poznato je da je melatonin proizvodi na brzim tempom u noći. Uz nedostatak sna tijelo počinje da doživite nedostatak melatonina.
Statistika studije
Na primjer od 928 Islanđana mogli dokazati: obzirom visoka koncentracija melatonina u muškaraca smanjuje rizik od raka prostate od 75 posto. No, ukupan broj volontera svaki sedmi nije mogao normalno zaspati i probuditi umoran svaka peta noć. Trenutno, stručnjaci su sudjelovali u provjeru kako se odnose na trajanje spavanja, njeno kršenje, razine melatonina s porazom prostate rakom.K način, dugogodišnji san za žene je potrebno.
Kronični nedostatak sna: opasnosti
"Kronični nedostatak sna smanjuje razinu testosterona i dob mladića za deset ili petnaest godina. Kada nedostatak hormona pojaviti endokrini sustav, "- rekao je Eve Van Cauter, koji je vodio studiju. Jedna od studija stručnjaka sa Sveučilišta u Chicagu su otkrili da oni mladići koji su spavati manje od pet sati dnevno, značajno smanjuje razinu testosterona - hormona. Sa svojim deficit smanjio mišićnu masu, snagu i energiju, što ima negativan učinak na gustoću kostiju. Liječnici znaju spavati osjećati odmarao.
Vidi također:
- Zašto slabi imunološki sustav
- Tablete za spavanje narušili srce?
- Koje navike ometaju muškarci gube na težini