Proces formiranja zaustavljanje započinje s prvim korakom djeteta. Na desnoj razvoja stopala je pojava uzdužnih i poprečnih lukovima koje nose na šetnju amortizera funkciju. Ako nisu pravilno formirana, nalazi se stan. Nadalje povećava opterećenje na kralježnicu, koji može uzrokovati povredu držanje uzrokuje bol u leđima u vratnoj regiji, dovesti do artritisa, križobolje, artritis. To je razlog zašto je tako važno od rane dobi poduzeti preventivne mjere protiv policajac.
Što je to - ravnih stopala?
Kad mrvica poduzima prve korake, položaj noge izgleda kao beba stana. To je jednostavno objasnio, jer je noga još nije zrela i bucmast noge. No, do 3 godine vrhova dijete postane dovoljno razvijen kako bi se utvrdilo je li došlo do problema s formiranjem lukova. Ako dijete žali na umor kada hodaju, bol u donjem dijelu leđa i noge i cipele ubrzano pogoršava, potrebno je straže. To je vrijeme da se posveti posebnu pozornost na nogu mrvice. Dakle, stan može biti uzrokovan sljedećim čimbenicima:
- nasljedstvo;
- nepravilne intrauterini razvoj;
- komplikacija nakon ozljede;
- metabolizam kalcija-fosfor;
- Manjak ili višak opterećenja na nogu.
Policajac je uzdužna i poprečna. Ravnini uzdužnog svoda stopala u djece je mnogo rjeđi sravnjenje križa (82%). Glavni razlog za potonje je slabost mišićno-ligamentous aparata.
Preventivne mjere
Kako bi se izbjeglo razvoj ravnih stopala tijekom prve godine života treba provoditi masažu, prevenciju rahitisa, eliminirati neurološke abnormalnosti, što također može uzrokovati izravnavanja luk stopala. Kada dijete počne hodati, morate brinuti o cipelama. Mrvice hodati bosi ili u čarapama štetnih. Bolje je kupiti svjetlo, udobne cipele za prve korake. Obično, to je izrađena od prirodnih materijala (koža i antilop). Ova obuća, zbog visoke i tvrdi rep, treba dobro uhvatiti bebinu peta, ali ne previše teško jedina omogućuje stopala roll pri hodanju. Rista i peta mala (3-5 mm) mora uvijek biti. Samo s njihova opterećenja će biti ravnomjerno raspoređena na sve dijelove stopala. Pješačka bos je također vrlo koristan postupak za formiranje pravom luk, a za ublažavanje napetosti u nogama, poboljšati imunitet i opće tjelesne ton. Međutim, ona postaje koristan samo pod jednim uvjetom: moraš hodati po neravnim površinama (na pijesku, travi, šljunku ili masaža jastučić). Gimnastika za zaustavljanje - još jedan aspekt, bez kojeg je teško riješiti policajac. Hodanje na prstima, na petama na vanjskoj i na unutarnjoj strani stopala, valjanje s prstima na petu, i obratno, "puzanje" stopala uz pomoć prstiju - sve ove jednostavne vježbe može biti učinjeno na šaljiv način. Možete roll noga gimnastičke štap (Ø oko 2 cm.), Šetnja na njega. Kombinacija terapijskih vježbi s postupcima vode daju puno bolje rezultate. Akcija na podnožju hladnom vodom pospješuje cirkulaciju krvi u nogama, kao i cijelo tijelo očvrsne. Prevencija policajac manje učinkoviti, ako ne i koristiti posebne ulošci simulatorima. Redd ovih uložaka postrojilo s elementima za masažu.
Bilo kako bilo, stan je lakše spriječiti nego liječiti. To je razlog zašto je presudno da daju punu pozornost na noge svoje mrvice.