Svi znaju da je dobro je zdravlje - pouzdan način za sprečavanje karijesa i bolesti desni, sprečavajući pojavu zadah iz usta i, naravno, blistav osmijeh.
Kako četkati zube
U ovom članku, mi smo prikupili glavne preporuke pravilnim četkanjem.
1. Odaberite dobar četkica za zube.
Pravilan izbor četkica ovisi kvaliteta dentalne. Dakle, vlakna iz četkica bi trebala biti dovoljno mekana da ne oštetiti prilikom čišćenja od cakline i ne ozlijediti desni. Poželjno je odabrati četku od sintetičkih, nego prirodni materijal, jer je mnogo manje akumulirane mikrobi.
2. Vrijeme potrebno četkanje.
Zubi trebaju biti od brušenog dva puta dnevno - ujutro nakon doručka i navečer prije spavanja.
Nakon svakog obroka treba isprati usta.
Četkanje zubi treba trajati duže od 5 minuta, što je Ovaj put je potrebno kako bi se osiguralo da se pasta za zube ima blagotvoran učinak na zube i desni.
3. Pravila za četkanje zubi:
- Promjene s lijeva na desno i odozgo prema dolje, temeljito očistiti vanjsku površinu zuba. U tom slučaju, pobrinite se da peru pod kutom od 45 stupnjeva u odnosu na površinu zuba.
- Kružnim pokretima kista očistite vanjsku površinu zuba, dok se kreće duž cijelog zubi.
- Četka brišući pokrete s lijeva na desno i odozgo prema dolje kako bi temeljito očistiti unutarnju površinu zuba. U ovom izmjenjuju nositi četiri segmenta, lijevo i desno, gore i dolje.
- Prijedlozi za četke naprijed-nazad na čišćenje žvakaća površina zuba.
- Nedostupan četkice za čišćenje prostora između zubi pomoću posebnog četkom četkom ili koristite zubni konac.
Vidi također:
- Kako četkati zube ispravno i učinkovito
- Hoće li ili ne izbijeliti zube?
- Ne unca kemije: Što zamijeniti pastu za zube