Kad put do željene siluete početak blokiranja par nepotrebnih kilograma, može doći u pomoć izričitog prehrane. Za mnoge ljude, oni postaju nezamjenjiv alat u borbi protiv omraženih kilograma. Napomena: brzo dijeta dosta, i svi su, na žalost, često završavaju s gubitkom od dobrobiti.
Je li vaša brza prehrana luka
Stručnjaci pozvao popularni i relativno učinkovita dijeta. U posebna kategorija uključuje dijete koje obećavaju gotovo modela lik deset dana, obećanje da će održati opće čišćenje tijela prije važnih događaja. Da li stati na luk dijeta?
Vidi također: Kako smršaviti na kruh ...
Korisni savjeti mršavljenju
- Bilo Express dijeta je prikazana za uporabu samo pod uvjetom dobrobiti. Ako stvara stresnu situaciju, stanje nedostatka sna, umora, bolesti, prehrana nije za vas.
- Potražite za sebe tvrtke: nisu uspjeli dokazati da su rezultati timom suradnika su puno bolje.
- Svaka dijeta može biti u pratnji obilno piti, ali nemojte zloupotrijebiti zeleni čaj. Ovo piće povećava krvni tlak, bolje je piti čistu vodu u iznosu od najmanje jedne i pol litre dnevno. Napomena: većina dijeta su dizajnirani kako bi dobili osloboditi od tekućine, a time i volumen, ali na izlazu iz sličnog prehrane, kilograma vratiti.
- Pokušajte uključiti u prehranu u skladu s pravilima. Za jedan ili dva dana prije potrebe da se smanji količina potrošene soli i kalorija na pola, eliminirati sve namirnice koje su štetne za lik.
- Dođite iz prehrane vrlo glatko, kao što je u pripremi za prehranu. Nemojte odmah željno navaliti na sendviča i soda vode, čak i ako je vrlo poželjno.
Vidi također: Čuvajte poznat najopasniji dijeta
Nasty dijeta za one koji vole kuhana luk
Ova dijeta traje sedam dana, gubitka mršavljenja zajamčena pet do šest kilograma. Glavni proizvod ove prehrane - luk, sitno juha, s velikom dozom za želudac luk, dodajući papar, kupus, celer.
Razgovarajte o tome na forumu udoktora.net
Uz svakodnevne prehrane juha može biti obogaćen izborom: kuhana riža (dvjesto grama), pečeni krumpir (dvjesto grama), zeleno povrće (dvjesto grama), jabuke (pola kilograma), kuhana govedina (dvjesto grama). Jeste da se u potpunosti eliminirati šećer i sol. Zeleni čaj i voda bilo dopušteno piti na neograničenoj osnovi.
Vidi također: Dokazane: Žene štetna dijetalna
Kako ocjenjujete ovaj način prehrane nutricionisti
Neograničene količine porcije juhe
Velika prednost ove prehrane se naziva mješoviti sastav u roku od sedam dana imaju priliku da preživi bez štete za zdravlje i živce. Međutim, u prisutnosti velikog broja luk, koji je bogat hlapljivih proizvodnji, želudac može biti neugodno. U kuhano povrće, vlakna će biti neispravna i obilje juha može trpjeti bolestan pankreotita.
Više na našim blogovima: Opet o dijetama - razne
Zamke ovog dijeta može se smatrati neograničene količine porcije juhe. Zbog toga, lako pruži želudac, prehrana može uzrokovati povećanje apetita, a zatim debljanje.
Autor: Elena Svjetlo liječnik