Dobivanjem popularnost tzv slatko prehrane i njegove varijacije - čokolade i bombona prehrane. Tijekom dijeta ponuđena večera, doručak i večeru s gorkim čokolade ili slatkiša i piti više vode. Tjedan dijeta kao što je sugerirano može potrajati pet do osam kilograma. No, ove i mnoge druge popularne dijete za mršavljenje mogu biti opasni za zdravlje.
Ono što šteti popularnih dijeta
Ono što stručnjaci misle o slatkom prehrani
Naravno, može se pokušati izgubiti težinu na bilo što, međutim, kao što je i bolje. Svaki proizvod ima svoju energetsku vrijednost. Kada osoba jede krastavac kola, koja sadrži samo četrnaest stotina kalorija po gramu, vjerojatno će se oporaviti, ako se može preživjeti. Kad dan se jede samo jedan krastavac, možete izgubiti težinu vrlo brzo.
U čokolade energetske vrijednosti - petsto kalorija. Kad pojede čokoladu, a možete izgubiti težinu. Pitanje je kako će to biti traumatično na tijelu. Važno je imati na umu da postoje čokolade masti, proteina, ugljikohidrata, ali nedostatak vitamina i vlakana. To znači da se može dogoditi, u načelu, uništavanje organizma.
Specifičnost heljde prehrane
Temelj ove prehrane - heljda. Pola kilograma pere heljde sipati kipuće vode i ostaviti da se uliti preko noći, a potom cijeli dan da se u hrani bez soli. Takva dijeta će se riješiti za tjedan dana pet do deset kilograma.
Pročitajte naš blog: Idealna dijeta za piškota
Opasnosti heljde prehrane
S obzirom na nedostatak natrijevih iona može poremetiti proces signala u živac mišića sinapsi. Kao rezultat toga, pokvariti rad srčanog mišića, bit aritmije. Kanalićima nefrona također morati trpjeti bez soli. Osim toga, heljda prehrana će dovesti ne samo do spaljivanja masnoća, kao što je na uklanjanje vode iz tijela, što može dovesti do dehidracije.
Vidi također: To je opasno i koristan post (video)
Možemo pretpostaviti da su pojedini pacijenti sa sindromom hiperaldosteronizma stabilizirati stanje tijela, a takva prehrana je potrebno za jednu od dana otpusta. No, sve ostalo može uzrokovati štetu.
Vidi također: Značajke kemijski dijeta
Ima sigurno Express dijeta
Sigurna ekspresna dijeta
Nutricionisti teško da spomenemo još jedan siguran brza dijeta i objasni: kakoe- ili zlouporabom tijela neće dovesti do bilo dobro.
Raspravljati na forumu udoktora.net
Express-dijeta, u stvari, je stanje u kojem tijelo gubi vitamine, hranjive tvari, elemente u tragovima. Kao posljedica toga, sigurno će trpjeti cjelokupno zdravlje, srušiti metabolizam, pogoršati stanje kose, kože i noktiju. Pod uvjetom dramatična mršavljenja ne samo da će gubitak potkožnog masnog tkiva, ali i unutarnja, što bi moglo dovesti do propusta fenomena unutarnjih organa. Služnosti gladovanje dovodi do povećanog apetita. Čovjek na izlazu iz prehrane je uzeti pojačani tempo, a težine brzo se vratio.
Vidi također: Kako se pripremiti za dijetu kako bi dobili željeni rezultat
Kad prehrana prehrana u većoj ili manjoj mjeri, kvalitetan, osoba uvijek mora osjećati glad, naprezanje njegovu volju. I tako smo živjeti u kroničnim stresom, bilo da ojača?
Autor: Elena Svjetlo liječnik