Kemijski dijeta je sustav hrana koja se ne temelji na primanje umjetne lijeka za mršavljenje, ali na zakonima procesu metabolizma u tijelu. Drugi naziv tog sustava - dijeta na kemijske reakcije. Da bi se postigao rezultat, svaki dan treba popiti najmanje dvije i pol litre vode.
Značajke kemijski dijeta
Jeste da se u potpunosti napustiti korištenje ekstrakta mediju, životinjskih masti, šećer. Zabranjeni smokve, datulje, banane, grožđe, svinjetina, janjetina, Mango.
Meni prvih 7 dana u prehrani
Započnite svaki dan s dva tvrdo kuhana jaja, pola grejpfruta ili naranče. Zatim u danima treba pročitati izbornik.
- Ponedjeljak: voće za ručak, osim zabranjen za večeru kuhati kuhane govedine ili piletine;
- Utorak: ručak - piletina (pre ukloniti kožu); Večera treba biti isti kao doručak, ali možete dodati salatu od povrća krastavaca, rajčice, začinsko bilje, papar;
- Srijeda: Ručak je rajčica, tost od crnog kruha, nemasnog sira za večeru dopušteno nemasno meso u bilo kojem obliku;
- Četvrtak za ručak - jedan plod; za večeru - meso i salatu od povrća;
- Petak: ručak skuhati tikvice ili kuhana mrkva, dva kuhana jaja za večeru - narančasta ili grejp, mršav ribe;
- Subota: za ručak - komad voća koje možete izabrati za večeru - piletine, govedine ili salatu od povrća;
- Nedjeljni ručak - grejp ili naranča, meso, kuhano povrće za večeru kuhano povrće po vašem izboru.
Vidi također: Govoreći o dijetama na krvnim grupama
Izbornik 2 tjedna prehrane
Doručak može ostati isti.
- Ponedjeljak: Ručak - dva jaja, salata od povrća; za večeru - dva jaja i naranče;
- Utorak: ručak - meso i salata za večeru - grejpa ili naranče, dva jaja;
- Srijeda: ručak - piletina pržena mesa, krastavac, večera sliči doručak;
- Četvrtak ručak - dva jaja, sve kuhano povrće, nemasni sir; za večeru - voće;
- Petak: kuhana riba kozica ili za večeru, dva jaja za večeru;
- Subota: ručak - paradajz, meso, narančasta, večera voće salata;
- Nedjeljni ručak i večera opcija je ista: rajčice, meso, grejp (narančasto).
Vidi također: Je li moguće da izgubite težinu uz pomoć ljekovitog bilja
Što se rezultat može se očekivati
Što se rezultat može se očekivati
Ako se zadržimo na predloženi elektroenergetskog sustava za četiri tjedna, možete pokušati izgubiti dvadeset do dvadeset osam kilograma. Temeljni razlog za ovaj uspjeh leži u ubrzanju prirodnih procesa metabolizma koji je stimulirana zbog kombinirajući određene namirnice.
Vidi također: Kako olakšati proljeće
Potrebno je uzeti u obzir: naslov učinak može se postići samo ako se ne može pridržavati se pravila i ne odstupati od navedenog izbornika. Kada bilo koji od gore navedenih uvjeta je povrijeđeno, prehrana mora početi od početka.