Većina nas smatra rezervu ako trebate ići kod zubara, barem ponekad. No, ne dopustite strah zaustavi vas da redovito provjeravati dva puta godišnje. A ovi savjeti će vam pomoći da se smiri i imati hrabrosti da prijeđe prag od zubara.
Manje boli i neugode
Nedavne studije su povezale parodontne bolesti sa širokim rasponom kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, moždanog udara i dijabetesa tipa 2. A ako ste posjetili stomatologa za dugo vremena, možda ćete biti ugodno iznenađeni na koliko sve ide. "Nema više boli," kaže Kimberly A. Harms, potrošača savjetnik American Dental Association. "Anestezija je postao puno učinkovitiji, a pacijenti više ne bi trebao osjećati bol, koja je nekad bila uobičajena u stomatoloških zahvata."
Kako se smiriti prije ordinaciji
- Vi ste ranoranilac ili noćna ptica? Planirajte svoj raspored sastanaka tijekom dana, najbolje za vas, preporučuje dr Harms. "Dođite u jutarnjim satima, ako ste ranoranilac ili na kraju dana, ako si noćna ptica", kaže ona. Vi ćete biti u boljem raspoloženju.
- Pripremite noć prije. "Laku noć, spavanje noću," dodaje dr Harms. "Ako ste imali problema sa spavanjem uoči posjeta, nazovite stomatologa da vam dati tabletu za spavanje."
- Razgovarajte o bilo kakvih pitanja. Napravite popis onoga što sprečava odete kod zubara - je li to strah od bolnih postupaka ili nedostatak kontrole nad onim što se događa, i razgovarati s vašeg stomatologa. "Najvažnija stvar koju možete učiniti - to je puno komunicirati s njim od početka", kaže dr Harms. "Mnogi ljudi dolaze s tjeskobom i strahom, od stida, ali to je naš posao, i svi razumiju." Dr. Harms također namjerava razviti sustav signala sa stomatologom u ako se početi osjećati bol ili nelagodu.
- Odvratiti, Stomatološke ordinacije postaju sve high-tech danas, pružajući pacijentima slušalice, MP3 player, koji odvratiti pacijenta, kada je u stolici. Ako stomatolog ne smeta, možete donijeti svoje slušalice i igrača. To će vam pomoći utopiti neugodnih zvukova bušilice i sve drugo što čak može dovesti do povećanja krvnog tlaka.
Zašto crvenokosi i stomatolozi ne slažemo
Ljudi često vjeruju da crvenokosi ljudi imaju vatreni reagirao. Možda je to samo stereotip, no prema studiji objavljenoj u časopisu Journal of American Dental Association, više nego bilo koja druga crvenokosa može iskusiti strah i gađenje, ide na vratima ureda stomatologa. Istraživanja pokazuju da ljudi s određenim genom koji je čest u crveno, imaju iskustva povećanu anksioznost kad moram ići kod zubara.
Ono što ovo istraživanje
Autori studije odlučio na studij 144 ljudi, od kojih su 67 bili, naravno, crvene boje, i 77 - tamnokosa. Sudionici odgovorio upitnik o bilo straha i tjeskobe povezane s posjetom stomatologu, a istraživači su uzeli uzorke krvi, koje su potom testirali na prisutnost određenog gena, koji je češći kod osoba s crvenom kosom. Osobe s određenom gena -MC1R, više nego dvostruko vjerojatnije da će izvijestiti da su izbjegavali zubara zbog straha i tjeskobe, nego ljudi bez gena. Od 85 ljudi s MC1R 65 bile crvene.
Što to znači
Možda znanstvenici kažu, crvena na gen u pitanju, u pravilu, su otporni na određene analgetik. To može značiti da crvenokosi su više nego vjerojatno većina doživjeti posjet stomatologu, prisjećajući bol prethodnog posjeta.
Vidi također:
- Masirajte usta: zašto i kako izvesti
- Bad zub: za liječenje i uklanjanje
- Popis proizvoda, jača zube