U drevnom indijskom sustavu ozdravljenja Ayurveda tvrdi da osoba može suočiti tri glavna uzroka funkcionalnih poremećaja. Prvi je da se ponovno (tj, u preopterećenja), non-use (pod opterećenjem) i zloupotrijebili. Ako je potrebno hitno rješavanje poboljšanje vlastite, pokušati izbjeći ove oblike koristiti jabuka mog oka.
Kada se teret na oku smatra nedovoljno
Nedostatak naprezanje očiju se zove kad je objekt oči zure bez pomicanja previše usko. U međuvremenu, norma pretpostavlja se da je oko treba uvijek biti pokretna. U procesu ruba može se koristiti samo mrežnice. U isto vrijeme, norma omogućuje da se oko pogledati objekt s oštrim gledišta, počevši foveje.
Kako zadržati zdrav vid
Preopterećenje oči dijagnosticira kada je u procesu naprezanje očiju. Normalna funkcija pogled ne bi trebao izazvati napore oči trebaju raditi i boraviti u opuštanje u opuštenoj način, uvijek održavati stanje opuštanja.
Moguće posljedice preopterećenja oka
Ovisno o objektivnim okolnostima javlja:
- astigmatizam;
- hyperopia;
- kratkovidnost.
Osnovni principi liječenja
Bez obzira na to što je bolest oka dijagnosticira:
- Riješite se navike usko gleda u pogonu;
- napori za rješavanje predmeta nadležnom uporabu čitanje, šivanje, gledanje filmova, pisanje, i tako dalje;
- Ne zaboravite treptati;
- To poboljšava cirkulaciju krvi i osjetljivost mrežnice, koncentrirajući se na plamen, metodom središnje fiksacije i tako dalje.
Vježbe opuštanja mišića oka
Izvođenje vježbe koje se fokusiraju na opuštanje oka i uma:
- ljulja torzo;
- kretanje tijela (ne velike i male rotacije);
- pokušati obilježili prethodno vidio objekata, pisama;
- S vremena na vrijeme pogled na apsolutno čistu površinu;
- Ne propustite priliku pogledati na zelenoj travi, nebo - bez napora;
- Morgan je u pokretu: automatski i kontinuirano;
- disati - kontinuirano i jednostavno;
- Oči su udaljene i bliske predmete, koordinira aktivnosti njegovog uma i očiju;
- Često zatvorite oči, neka odmori.
Eye of standardnog modela vizije nikad ne pokušava obavljanje funkcije vida. Eye može imati savršenu viziju samo kada je u stanju apsolutne odmora. Ako osoba koja pokušava izbjeći pogreške refrakcije, on treba da biste dobili osloboditi od bilo kakve misli o naporima.Mentalni stres bilo koje vrste uvijek dovodi do nesvjesnog ili svjesnognaprezanje očiju. Ako opuštanje se postiže samo na trenutak, korekcija će biti simultano. Kad opuštanje postane trajna, korekcija će biti konstantna. Stoga, kako bi se osiguralo dobar pogled potrebu biti u opuštenom stanju stalnog organa vida.