Nakon sive zime, mi smo svi pomalo umorni i ne žele raditi ... Pomladite i napunite tijelo energijom pomoću pića. Liječnici preporučuju svakodnevno konzumiraju te napitke, naizmjenično jedni s drugima, a uskoro upoznati posla će se činiti lako i nisu teške.
Sok od cikle
1. Repa sok
Tko bi pomislio da je sok od cikle može pridonijeti uspjehu na poslu! Ali ima istine. Svježe repa snaga je u tome što povećava cirkulaciju i protok krvi u mišiće. Dnevna potrošnja pića će se vratiti u tijelo izgubljenu tijekom zime aktivnog i energičan.
Kalorije: 42 ccm
Kontraindikacije: čir, gastritis, upala gušterače, bolesti bubrega, artritis
2. Kava pića
Nije tajna da je kava jača. Pa, onda nemojte zaboraviti na to u budućnosti. Kofein ubrzava srce, što povećava pritisak nego u isto vrijeme potiče brži funkciju mozga. Dakle, ako imate puno posla, šalica espressa ne boli. Međutim, treba imati na umu da je za hipertoničara nije najkorisniji piće.
Kalorije: 337 CC
Kontraindikacije: hipertenzija, arterioskleroza, glaukom, bolesti bubrega
3. Mliječna čokolada
Proteini i ugljikohidrati sadržani u ovoj piti će vam pomoći da brzo vratiti snagu nakon svakog opterećenja, i fizički i mentalno. Ali to je upravo ono što vam je potrebno za doista datuma.
Kalorije: 83 ccm
Kontraindikacije: netolerancija na protein koji se nalazi u mlijeku
Čokoladno mlijeko
4. Kokos voda
Modni zadnje kalorija kokosova voda blagotvorno djeluje na mišiće i njihovu elastičnost. Osim toga, to minimizira Vodička grčevi u mišićima, koji će kretati s većom lakoćom, pa čak i nakon napornog dana s radošću da ide na jogu ili fitness.
Kalorije: 16, 7 KK
Kontraindikacije: ne
5. Pivo
Potencijalne i sve vrste problema može poremetiti, labavljenju stisak. Kako se nositi s poplavom negativnosti će pomoći pivo, koje sadrži anti-iritanse. Ipak, nemojte pretjerivati, inače učinak će biti drugačiji.
Kalorije: 45 ccm
Kontraindikacije: trudnoća, kronične bolesti probavnog trakta i kardiovaskularni sustav
Autor: Tamriko Sholeh